자신감1 2030세대가 주짓수로 행복을 찾는 법 현대 사회에서 2030세대는 치열한 경쟁, 직장 스트레스, 인간관계의 어려움 속에서 살아가고 있다. 하루하루가 빠르게 흘러가며 정신없이 바쁜 삶을 살다 보면, 정작 자신의 행복을 찾는 일은 뒷전으로 밀려나기 쉽다. 이런 현실 속에서 주짓수(Brazilian Jiu-Jitsu, BJJ)가 단순한 운동을 넘어 자기계발, 자신감 향상, 네트워크 확장 등의 요소를 통해 행복을 찾는 강력한 도구가 되고 있다.주짓수는 단순한 격투기가 아니다. 신체적인 건강뿐만 아니라 정신적인 성장과 사회적 관계 형성까지 영향을 미치는 전인적인 활동이다. 그렇다면, 2030세대가 주짓수를 통해 어떻게 행복을 찾을 수 있을지 구체적으로 살펴보자. 1. 자기계발 – 꾸준한 성장과 성취감2030세대에게 중요한 키워드 중 하나는 "성장"이.. 2025. 2. 6. 이전 1 다음
